3 claves para reparar después de una explosión emocional

👉 Clase en vídeo con Valeria Aragón, directora de Eleva

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 ARAGÓN

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Es superfrecuente que, cuando estamos discutiendo con alguien y la cosa se caldea, al final, acabemos diciendo cosas que, en el fondo, no queremos decir...

Y, después, no sabemos muy bien cómo reparar la relación.

Hay mucha gente que cree que, simplemente, dejando pasar el tiempo las cosas volverán a su lugar. Y sí, de cierta manera vuelven.

Pero podríamos decir que la porquería quedó debajo de la alfombra.

Y eso, al final, hace inestables las relaciones. 

Por eso, es absolutamente necesario — tanto para aplicar en nuestra propia vida como para acompañar a otros a nivel profesional — que dispongas de las herramientas para reparar la relación después de una explosión emocional.

Es la mejor forma de cuidar de las relaciones que nos importan.

Y ojo, ¡también la mejor forma de cuidarnos a nosotros mismos.

Porque podemos llegar a quedarnos enganchados en la culpa, la rabia o el resentimiento si no tenemos estas habilidades.
Y es que, por desgracia, las explosiones emocionales son algo que ocurre con mucha frecuencia en la vida personal, en la familiar, en la profesional...

Por eso en esta clase hemos preparado para ti  3 herramientas que son realmente útiles y muy aplicables al día a día a día, a la vida cotidiana.

Además, si eres profesional de la ayuda (coach, psicólogo, terapeuta, etc.) podrás utilizarlas en sesión con tus clientes.

Mi nombre es Valeria Aragón
Dirijo Eleva Coaching, centro educativo en el que somos expertos en crear experiencias de crecimiento para personas con ojos abiertos tanto en modalidad presencial como online/streaming. Formamos en disciplinas como el coaching, la inteligencia emocional, la sistémica, la PNL, el coaching educativo... Lo mejor de las mejores áreas, aplicado a tu crecimiento personal y/o profesional.

Llevo ya cerca de 10 años formando a los miles de alumnos que han pasado por la escuela en inteligencia emocional y en cómo transitar sus emociones. También acompaño en sesiones a personas y equipos en procesos para gestionar la adversidad y los problemas, acoger e integrar su sentir.

Y me gustaría acompañarte a que descubras, paso a paso, cómo reparar tras una explosión emocional. Cuidando tanto de ti mismo/a como de las relaciones que te importan. 👇👇
¿Qué te pedimos? Tan solo media horita al día durante cinco días, para que vayas paso a paso en este viaje con nosotros, y constancia. Eso, y que día a día trates de poner en práctica lo aprendido.

Recuerda que los vídeos y materiales del reto estarán disponibles por tiempo limitado.
Tanto Valeria como el equipo de Eleva y tus compañer@s estaremos acompañándote a diario, en Telegram, durante todo el proceso
¿Tienes dudas? Te respondemos las más frecuentes
¿Cuándo tendrá lugar el reto? 
Aunque puedes apuntarte ya, el reto tendrá comienzo el día 31 de mayo, y durará hasta el domingo 4 de junio (es decir, durará de miércoles a domingo).
¿Se trata de un reto gratuito? ¿tengo que pagar para hacerlo?
Este reto es completamente gratuito. Es decir, no tendrás que pagar absolutamente nada para poder formar parte de él.
¿Hasta cuándo puedo apuntarme?
La fecha límite para apuntarte es el  miércoles día 31 de mayo, es decir, el mismo día que daría comienzo el reto. Esto es así porque queremos que no se te acumule la faena, y que vayamos día a día desde el principio trabajando todos a ritmo y a una, ¡como Fuenteovejuna!
¿En qué consiste el reto?
Nada más registrarte, podrás unirte al canal de Telegram que hemos creado para este reto. En él, cada día, Valeria os compartirá un minivídeo (de no más de 15-20 minutos cada día) con una idea o tip clave a trabajar durante esa jornada. Además, os haremos llegar por Telegram también documentos complementarios, plantillas, PDFs y descargables exclusivos del reto y enfocados a que integres "a tope" los aprendizajes de cada día y lo puedas empezar a aplicar desde el minuto uno. En el canal, Valeria compartirá con vosotros reflexiones, preguntas y responderá vuestras dudas... además de alguna sorpresita que tenemos preparada 😉.
¿Cómo me uno al canal de Telegram?
Una vez te hayas registrado en el reto, llegarás a una página en la que se te facilitará un enlace para acceder al canal del reto en Telegram, y también te lo mandaremos por correo electrónico. Solo tienes que instalar previamente Telegram en tu móvil/ordenador (si no lo tienes aún) y, después, únicamente tendrás que hacer clic en ese enlace. ¡Y ya está! Verás que es un proceso muy sencillo, te familiarizarás con la herramienta rapidísimamente. Y, por supuesto, si tienes cualquier duda solo tienes que escribirnos a marketing@elevacoaching.es y estaremos encantados de ayudarte.
¿Y si no estoy demasiado familiarizado/a con Telegram?
Telegram es una herramienta de mensajería instantánea, muy parecida a Whatsapp. Verás que es muy sencilla de usar, y muy rápido te pondrás al día si es tu primera vez usándola. Además, siempre puedes escribirnos a marketing@elevacoaching.es para que te ayudemos con cualquier duda al respecto que te pueda surgir. De todos modos, si de ninguna de las maneras quieres tener que utilizar Telegram, recibirás igualmente los vídeos por correo electrónico. Eso sí, los materiales descargables, PDFs, recursos y la participación de Valeria para resolver dudas es exclusiva para quienes formen parte del canal de Telegram.
¿Qué tengo que hacer para apuntarme?
Solo tienes que rellenar el formulario que encontrarás al principio de esta página (puedes hacer clic aquí). 
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