3 claves para reparar después de una explosión emocional
👉 Clase en vídeo con Valeria Aragón, directora de Eleva
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Es superfrecuente que, cuando estamos discutiendo con alguien y la cosa se caldea, al final, acabemos diciendo cosas que, en el fondo, no queremos decir...
Y, después, no sabemos muy bien cómo reparar la relación.
Hay mucha gente que cree que, simplemente, dejando pasar el tiempo las cosas volverán a su lugar. Y sí, de cierta manera vuelven.
Pero podríamos decir que la porquería quedó debajo de la alfombra.
Y eso, al final, hace inestables las relaciones.
Por eso, es absolutamente necesario — tanto para aplicar en nuestra propia vida como para acompañar a otros a nivel profesional — que dispongas de las herramientas para reparar la relación después de una explosión emocional.
Es la mejor forma de cuidar de las relaciones que nos importan.
Y ojo, ¡también la mejor forma de cuidarnos a nosotros mismos.
Porque podemos llegar a quedarnos enganchados en la culpa, la rabia o el resentimiento si no tenemos estas habilidades.
Y es que, por desgracia, las explosiones emocionales son algo que ocurre con mucha frecuencia en la vida personal, en la familiar, en la profesional...
Por eso en esta clase hemos preparado para ti 3 herramientas que son realmente útiles y muy aplicables al día a día a día, a la vida cotidiana.
Además, si eres profesional de la ayuda (coach, psicólogo, terapeuta, etc.) podrás utilizarlas en sesión con tus clientes.
Mi nombre es Valeria Aragón
Dirijo Eleva Coaching, centro educativo en el que somos expertos en crear experiencias de crecimiento para personas con ojos abiertos tanto en modalidad presencial como online/streaming. Formamos en disciplinas como el coaching, la inteligencia emocional, la sistémica, la PNL, el coaching educativo... Lo mejor de las mejores áreas, aplicado a tu crecimiento personal y/o profesional.
Llevo ya cerca de 10 años formando a los miles de alumnos que han pasado por la escuela en inteligencia emocional y en cómo transitar sus emociones. También acompaño en sesiones a personas y equipos en procesos para gestionar la adversidad y los problemas, acoger e integrar su sentir.
Y me gustaría acompañarte a que descubras, paso a paso, cómo reparar tras una explosión emocional. Cuidando tanto de ti mismo/a como de las relaciones que te importan. 👇👇
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